হস্তমৈথুন কি একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর যৌন ক্রিয়াকলাপ ?? জানুন হস্তমৈথুনের ভালো ও খারাপ দিক গুলি ।



হস্তমৈথুন হল একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর যৌন ক্রিয়াকলাপ যেটিতে অনেক লোক জড়িত। এর অনেকগুলি শারীরিক এবং মানসিক সুবিধা থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

 

1. শিথিলতা: হস্তমৈথুন মানসিক চাপ কমাতে এবং শিথিলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

 

2. উন্নত ঘুম: প্রচণ্ড উত্তেজনা শিথিলতা এবং তন্দ্রা অনুভব করতে পারে, যা ঘুমকে উন্নত করতে পারে।

 

3. ব্যথা উপশম: হস্তমৈথুন মাসিকের ক্র্যাম্প এবং অন্যান্য ধরনের শারীরিক ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

 

4. যৌন মুক্তি: হস্তমৈথুন যৌন মুক্তি দিতে পারে এবং যৌন হতাশা কমাতে পারে।

 

5. উন্নত যৌন ফাংশন: হস্তমৈথুন যৌন ফাংশন উন্নত করতে পারে এবং যৌন সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে।

 

যদিও হস্তমৈথুন একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর যৌন কার্যকলাপ, অত্যধিক বা বাধ্যতামূলক হস্তমৈথুন কিছু নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

 

5. শারীরিক আঘাত: যৌনাঙ্গের অত্যধিক উদ্দীপনা শারীরিক আঘাতের কারণ হতে পারে, যেমন ত্বকে জ্বালাপোড়া বা চাফিং।

 

4. সংবেদনশীলতা হ্রাস: অতিরিক্ত হস্তমৈথুন সংবেদনশীলতা এবং যৌন কর্মহীনতার কারণ হতে পারে।

 

3. দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ: বাধ্যতামূলক হস্তমৈথুন দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং দায়িত্বে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে বা ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে।

 

2. অপরাধবোধ বা লজ্জা: কিছু লোক হস্তমৈথুনে জড়িত হওয়ার বিষয়ে দোষী বা লজ্জিত বোধ করতে পারে, যা কম আত্মসম্মান এবং উদ্বেগের অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

 

1. বিচ্ছিন্নতা: বাধ্যতামূলক হস্তমৈথুন সামাজিক বিচ্ছিন্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে কারণ একজন ব্যক্তি তাদের আচরণে গ্রাস করে।

 

একটি স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য বজায় রাখা এবং আপনি যদি মনে করেন যে আপনার হস্তমৈথুনের অভ্যাস আপনার জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে তবে সাহায্য চাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার আপনাকে যেকোন অন্তর্নিহিত সমস্যা মোকাবেলা করতে এবং স্বাস্থ্যকর মোকাবিলা করার পদ্ধতি বিকাশে সহায়তা করতে পারে। 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Why we celebrate Valentine's Day ? | History of Valentine's Day

Image
  February 14th, also known as Valentine's Day, is a holiday celebrated around the world to recognize and express love and affection between romantic partners. The holiday has its roots in ancient Rome, where a festival called Lupercalia was held in mid-February to celebrate fertility and the coming of spring.   The origin of Valentine's Day is somewhat unclear and there are several different stories and legends associated with the holiday. One popular theory is that it originated as a Christian holiday honoring Saint Valentine, a third-century Roman saint who was imprisoned and executed for secretly marrying couples in love during a time when such marriages were banned by the Roman Empire.   In the 5th century AD, the Roman Empire became Christianized, and the church sought to replace pagan celebrations with Christian holidays. The festival of Lupercalia was eventually replaced by Saint Valentine's Day, which was named after an early Christian martyr named Saint ...
Read more

Mamata Banerjee - CM West Bengal || মমতা ব্যানার্জী

Image
এক সময় ভারতের পশ্চিমবঙ্গ রাজ্যে মমতা ব্যানার্জী নামে এক মহিলা বাস করতেন। তিনি কলকাতা শহরের একটি নম্র পরিবারে জন্মগ্রহণ করেন এবং অল্প বয়স থেকেই তিনি দৃঢ় সংকল্প এবং অন্যদের সাহায্য করার ইচ্ছা দেখিয়েছেন।  বড় হওয়ার সাথে সাথে মমতা তার চারপাশে যে অন্যায় দেখেছেন তাতে অনুপ্রাণিত হয়ে রাজনীতিতে ক্রমশ জড়িত হয়ে পড়েন। শক্তিশালী রাজনীতিবিদদের বিরোধিতা এবং একজন নারী হিসেবে বৈষম্য সহ অনেক বাধার সম্মুখীন হওয়া সত্ত্বেও , তিনি তার স্বপ্ন ছেড়ে দিতে রাজি হননি।   অবশেষে , মমতার কঠোর পরিশ্রম এবং নিষ্ঠার প্রতিফলন ঘটে এবং তিনি দেশের সবচেয়ে প্রভাবশালী রাজনীতিবিদদের একজন হয়ে ওঠেন। তিনি সর্বভারতীয় তৃণমূল কংগ্রেস পার্টি প্রতিষ্ঠা করেন এবং এর নেত্রী হিসেবে তিনি পশ্চিমবঙ্গের মানুষের জীবনযাত্রার উন্নতির জন্য অক্লান্ত পরিশ্রম করেন।   নিরাপদ পানীয় জল সরবরাহ এবং গ্রামীণ এলাকায় স্বাস্থ্যসেবা সুবিধার উন্নতির জন্য তার সফল প্রচেষ্টা ছিল তার সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য অর্জনগুলির ...
Read more

Shah Rukh Khan & Deepika Padukone || Pathaan Movie review

Image
Shah Rukh Khan and Deepika Padukone are two of the most prominent actors in Bollywood, and their on-screen chemistry has been well-received by audiences. SRK, also known as the "King of Bollywood," is known for his charming screen presence, dynamic acting style, and incredible dance moves. He has played a wide range of roles and has won numerous awards for his performances. Deepika Padukone, on the other hand, is a talented and versatile actress who has proven her mettle in both commercial and art-house films. She is known for her stunning looks and powerful screen presence, and has won several awards for her performances. When SRK and Deepika come together on-screen, the result is always electric. Their chemistry is palpable, and they bring out the best in each other's performances. Whether they are playing romantic leads or action heroes, their on-screen partnership is always a delight to watch. Some of the most notable films featuring SRK and Deepika include "Chen...
Read more